... Personal Training!

Vielleicht haben einige von Euch schon mit einem Personal Trainer zusammen gearbeitet, tun es immer noch oder denken darüber nach es einmal auszuprobieren.

Ich selbst trainiere nun mittlerweile schon seit 4 Jahren mit Joël und ich kann ganz klar sagen: Ohne ihn wäre ich aus sportlicher Sicht aufgeschmissen. ;-) Ich gehöre leider nicht zu den Menschen, die sich leicht selber motivieren können, regelmäßig zu trainieren und dann auch noch so, dass es sinnvoll und effizient ist.

Uns hat die Meinung unserer Klienten zu diesem Thema interessiert und deshalb haben wir ein kleines Interview mit einigen von ihnen gemacht.

Lest hier, was andere Leuten dazu motiviert, einen Personal Trainer zu haben, was den Unterschied macht, was es Ihnen bringt und lasst Euch inspirieren. :-)

Warum trainierst Du mit einem Personal Trainer?

Mit einem Personal Trainer bin ich mir sicher, dass ich alle Übungen richtig ausführe und so effizient trainiere, wie ich es alleine nicht könnte.

Was hat sich verändert, seit dem Du einem Personal Trainer hast?

Mein Körperbewusstsein, meine Ernährung, mein ganzes Leben hat sich dadurch positiv verändert.

Wie ist Deine Beziehung zu Sport generell, seitdem Du einen Personal Trainer hast?

Ich habe aufgehört, Sport zu vermeiden, bzw. ihn zu hassen. Ich liebe ihn, ich will ihn. Ich weiß, mein Workout ist gut für mich, ich "brauche" es. Wir besprechen Ziele und arbeiten zusammen darauf hin.

Was magst Du an Deinem Personal Trainer?

Seine Persönlichkeit, die gute Motivation. Er hat mir geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Außerdem berät er mich bei meiner Ernährung, ist flexibel was Termine vom abweichenden Plan betrifft. Er ist keine gewöhnliche "Muskelmaschine" - er trainiert beides: ganzheitliche Körperfitness und Kraft.

Sind Dir körperliche Veränderungen an Dir aufgefallen, seit dem Du einen Personal Trainer hast?

Ja, ich habe innerhalb kürzester Zeit 4kg abgenommen. Die Beweglichkeit meines durch einen Skiunfall beeinträchtigten Arms und der Schulter hat sich stark verbessert, so dass ich schon mit voller Vorfreude der ersten Golfrunde der Saison entgegen fiebere. :-)

Fällt es Dir leicht, Sport in Deinen Alltag zu integrieren?

Seitdem ich mit Joël trainiere, ja. Vorher fand ich immer wieder kleine "Ausreden" um nicht zum Sport zu gehen. Aber seitdem ich feste Termine habe, ich also weiß, das mein Personal Trainer auf mich wartet, um mich mit Witz und motivierenden Sätzen zu guten Leistungen anzutreiben, gibt's diese Ausreden zum Glück nicht mehr.

Jan J., 44 Jahre,
Teamleader IT Consulting

Was magst Du an der Zusammenarbeit mit Deinem Personal Trainer?

Ich genieße meine Workouts mit Joël, weil er mich immer gerade richtig herausfordert. Er motiviert mich, auch wenn ich müde bin und schätzt meine Bemühungen. Nebenbei haben wir auch sehr viel Spaß und machen immer wieder Witze. Ich würde sagen, er ist ein großartiger Personal Trainer.

Wie denkst Du über Deine sportliche Aktivitäten, seitdem Du einen Personal Trainer hast?

Ich habe regelmäßig Sport gemacht, als ich jünger war. Aufgrund eines stressigen Berufslebens, habe ich dann den Kontakt zum Sport verloren. Mein Personal Trainer hat mir geholfen, mich zum Sport zurückzubringen.

Na? Ist Euer Interesse geweckt, es auch mal auszuprobieren? Meldet Euch gleich für ein Free-Coaching an und die ersten Anmeldungen erhalten zum Probetraining eine limitierte JMS-Fitness-Sporttrinkflasche.

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