A NEW FITNESSBLOG IS BORN

Heute möchten wir Euch unseren neuen Blog vorstellen.

WAS ERWARTET EUCH:

Regelmäßige Updates zu den Themen Gesundheit & Ernährung,  Anleitungen zu Fitnessübungen und was sie bewirken sollen. Wie Ihr verschiedene Alltagsgegenstände in Eure Übungen einbauen könnt (z.B. Stuhl, Tisch, Wasserflaschen ect.) und vieles mehr. Außerdem versorgen wir Euch regelmäßig mit kleinen Denkanstößen, um manche Dinge mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, um aktuelle Situationen besser reflektieren oder analysieren zu können.

WARUM IHR AUSGERECHNET unseren BLOG LESEN SOLLTET:

ALLES was wir hier veröffentlichen, haben wir selbst ausprobiert, gestemmt, geschlemmt, gefühlt und für gut befunden. Jeder Mensch ist anders und das ist auch gut so ;-). Unser Blog soll Dir nichts vorschreiben, er soll Dich motivieren und inspirieren, dass Beste aus Dir herauszuholen - für mehr physische und psychische Stärke, um achtsamer mit Deinem Körper umzugehen und fit zu sein, um die alltäglichen Herausforderungen, die das Leben an uns stellt, zu meistern.

Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Lesen!

Ihr seid natürlich herzlich eingeladen, Fragen zu stellen oder Feedback und Anregungen zu geben.

Euer JMS-Team,

Joël & Doreen :-)

LET´S JUMP INTO A HEALTHY LIFESTYLE